Dzień Surówek
Surówki to praktyka dietetyczna polegająca na jedzeniu wyłącznie lub głównie żywności niegotowanej i nieprzetworzonej. W
zależności od filozofii lub rodzaju stylu życia i pożądanych rezultatów
diety surowej żywności mogą obejmować wybrane owoce, warzywa, orzechy,
nasiona, jaja, ryby, mięso i produkty mleczne. Dieta
może obejmować również żywność prosto przetworzoną, taką jak różnego
rodzaju kiełki nasion, sery oraz żywność sfermentowaną, taką jak
jogurty, kefir, kombucha czy kiszona kapusta, ale generalnie nie
obejmuje żywności pasteryzowanej, homogenizowanej.
Dzień dzisiejszy to ukłon w stronę surówek. Przepisów jest mnóstwo. Znajdźmy taką, która umili nam dzisiejszy dzień.
KK >
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz